Netwerk Positieve Psychologie

Key Competence Happiness is een toolkox met oefeningen, methodes en didactische aanpakken die het geluk, welbevinden en optimaal functioneren kunnen bevorderen.

De toolbox is het resultaat van een twee jaar durend project gefinancierd door de Europese Commissie en uitgevoerd door 12 Europese partners, waaronder het Trimbos-instituut en het Verwey-Jonker instituut.

De oefeningen kunnen gebruikt worden in bijvoorbeeld taaltrainingen, trainingen voor persoonlijke ontwikkeling en inburgeringscursussen.

De Key Competence Happiness toolbox is te vinden op: http://www.key-competence-happiness.eu/nl. Iedereen kan zich hier registreren en de oefeningen gebruiken voor trainingen en opleidingen. Ook kunnen zelf oefeningen aan de database worden toegevoegd. 

De definitieve versie van de Talentenwijzer is gereed!

De Talentenwijzer is een assessment-instrument waarmee studenten en werkenden hun persoonlijke kwaliteiten kunnen bepalen. De Talentenwijzer is bedoeld als Nederlandstalig alternatief voor sterke-kanten-tests zoals StrengthsFinder, VIA en Realise2.

In de periode oktober 2011 - februari 2012 hebben meer dan 2500 studenten en werkenden meegedaan aan het onderzoek naar de Talentenwijzer. Op basis van het onderzoek hebben we 28 persoonlijke kwaliteiten beschreven die relevant zijn in studie- en werksituaties. Met behulp van de Talentenwijzer kunnen studenten en werkenden bepalen welke van deze kwaliteiten het meest op hen van toepassing zijn.

De Talentenwijzer verschijnt samen met het Werkboek Talentenwijzer, een werkboek met oefeningen die studenten helpen om hun persoonlijke kwaliteiten beter te leren kennen, effectiever te gebruiken en verder te ontwikkelen. De Talentenwijzer-methode kan worden gebruikt bij studieloopbaanbegeleiding, introductieprogramma’s, studievaardigheidstraining, mentorklassen, stagevoorbereiding, excellentie- programma’s en sollicitatietraining.

Een docentenexemplaar van het Werkboek Talentenwijzer kun je hier aanvragen: docentenexemplaar.

De algemene informatie over de Talentenwijzermethode vind je hier: talentenwijzerwebsite.

Het overzicht van de 28 Talentenwijzer-talenten vind je hier: beschrijving talenten.

Iedereen heeft recht op geluk, zeker onze kinderen. Hoe meer je oefent, hoe meer invloed je hebt op je eigen geluk. Het belang van geluk wordt steeds meer ondersteunt vanuit de wetenschap. Gelukkige kinderen zijn socialer, vriendelijker en gezonder. Reden genoeg om te kiezen voor de methode Gelukt! voor kinderen van 8 t/m 11 jaar. Kijk eens op http://www.gelukopschool.nl

Sheila Neijman

Vaak hoor je de uitspraak: "met geld kun je alles kopen, behalve geluk en gezondheid", of "geld maakt niet gelukkig". En daar ben ik het in grote lijnen wel mee eens. Maar misschien is het leuk om deze uitspraak eens in een ander daglicht te bekijken.

Duurzaam geluk heeft een relatie met liefde, leven in het nu, genieten van een moment, verbinding met jezelf, dankbaarheid, waardering, verwondering en nog zo veel meer.

We zijn gewend om ons geld te besteden aan materiële zaken. Onlangs is er een onderzoek geweest of geld wel gelukkig maakt, maar dan vanuit een ander perspectief. Dit onderzoek bestond uit 2 groepen mensen. De ene groep mocht geld uitgeven aan zichzelf. De andere groep mocht geld uitgeven aan een ander persoon. Het onderzoek heeft zowel bij rijke mensen plaatsgevonden als bij arme mensen, maar de resultaten waren hetzelfde. Zodra we geld uitgeven aan anderen, leidt dit altijd tot een gevoel van welzijn en geluk.

Je kunt je geld uitgeven aan kleding, mooie auto en andere materiële zaken, dit geeft even een piekmoment maar beklijft niet. Met andere woorden, je ervaart een piekmoment omdat je verlangen is bevredigd, maar al snel ontstaat er weer een nieuw verlangen. Hierdoor blijf je eigenlijk 'slaaf van je verlangens' en leef je niet in het hier-en-nu.

Maar in sommige gevallen kan geld wel een relatie hebben met duurzaam geluk, namelijk door het te geven aan anderen. Het geluk ontstaat door de ervaring dat jij een ander persoon's leven helpt te verbeteren. En dit gevoel zorgt ervoor dat jij je gelukkiger voelt.

Sheila Neijman

Komen jullie ook? De zesde Europese conferentie over positieve psychologie wordt dit jaar gehouden in Moskou. Deadline voor het indienen van abstracts is 15 januari. De URL: http://www.ecpp2012.ru/

We dienen als Trimbos-instituut waarschijnlijk een symposium in over het bereiken van kwetsbare groepen met positieve psychologie. Leuk als je even een berichtje post zodat we weten welke Nederlanders acte de presence zullen geven. En zegt het voort!

Videoverslag Werkconferentie Sturen op Geluk

Op 24 november jl. organiseerde het Sociaal en Cultureel Planbureau ism het Trimbos Instituut, de Erasmus Universiteit en Positief onderwijs de Werkconferentie Sturen op Geluk.

Centrale vraag tijdens de bijeenkomst: Heeft het wel of geen zin om geluk centraal te stellen in het beleid van de overheid?

Bekijk hier het videoverslag.

Voor de boekpresentatie van Gelukkig werken van Onno Hamburger en Ad Bergsma, was de eerste keer zoveel animo dat we hebben besloten de interactieve middag nog een keer te herhalen. Dit keer zijn er nog plaatsen over. Kan je op 14 december 2011, kom dan naar Oegstgeest voor een interactieve middag met twee workshops naar keuze. De middag is gratis toegankelijk en en afloop kan je voor niets een exemplaar van het boek meenemen.

Inschrijven kan op: http://www.h-l.nl/contact/gelukkig_werken/1096/

Bij de NHL Hogeschool zijn we momenteel bezig om een nieuwe Talententest te ontwikkelen. Deze test is bedoeld om studenten te helpen, hun sterke kanten en persoonlijke kwaliteiten beter te leren kennen. Het is de bedoeling om deze test te zijner tijd bij de begeleiding van studenten te gebruiken.

Om de kwaliteit van de Talententest te onderzoeken hebben we een groot aantal deelnemers nodig die een conceptversie van de test willen uitproberen. Het invullen van de test en de vervolgvragenlijst kost ongeveer 30 minuten. Na afloop ontvang je meteen de uitkomst. Ook ontvang je na afloop meer informatie over het onderzoek, waaronder een talentontwikkelingsoefening die je met de uitkomst van de test kun doen.

Klik op onderstaande link als je aan het onderzoek mee wilt doen.

Ja, ik wil de Talentenwijzer uitproberen

(Als bovenstaande link niet werkt, ga dan rechtstreeks naar www.research.net/s/talentenwijzer om de vragenlijst te starten.)

Hartelijk dank voor je deelname!

Met vriendelijke groet,

Djoerd Hiemstra, Beleidsadviseur/Onderzoeker, NHL Hogeschool, d.hiemstra@staf.nhl.nl.

Onderzoeker (fulltime) voor het project Evaluation study "Happiness route"

De vakgroep Psychologie, Gezondheid en Technologie (PGT) is op zoek naar een

Onderzoeker (fulltime)

voor het project Evaluation study “Happiness route”

De uitdaging / The challenge

De traditionele focus op het bieden van zorg verandert in de huidige maatschappij steeds meer naar het stimuleren van zelfredzaamheid en gezondheid. Geluksgericht werken is daarbij een nieuwe benadering die zich richt op de vraag hoe mensen hun leven willen leiden. De “geluksroute” is een kortdurende, niet-bureaucratische interventie die gericht is op het bevorderen van de geestelijke gezondheid en het welbevinden van mensen die in een sociaal isolement leven. Secundaire doelen zijn het bevorderen van veerkracht, kwaliteit van leven en sociale participatie en het verminderen van eenzaamheid, depressieve gevoelens en zorgconsumptie. Het project betreft een onderzoek naar de effectiviteit van deze interventie. In een randomized controlled trial wordt de interventie vergeleken met een kort huisbezoekprogramma dat gericht is op het optimaliseren van de bestaande zorg. Het onderzoek wordt gesubsidieerd in het kader van het vierde programma preventie van ZonMW. Het vindt plaats binnen de vakgroep Psychologie, Gezondheid en Technologie in samenwerking met de Stichting Arcon, advies- en onderzoeksbureau voor het sociale domein.

En lees hier verder: http://www.utwente.nl/vacatures/?VacatureID=174009

Misschien vinden jullie het leuk om af en toe eens te kijken op http://www.scoop.it/t/gelukswetenschap ;

Ik probeer daar nieuwtjes uit binnen en buitenland te verzamelen.

Mensenkennisdag RINO met thema GELUK

'smorgens Ruut Veenhoven

http://www.rinogroep.nl/opleiding/2101/mensenkennis_dag_wat_je_moet_weten_over_geluk.html

'smiddags Ad Bergsma 

http://www.rinogroep.nl/opleiding/2114/mensenkennis_dag_onvolmaakt_geluk_in_ggz.html

of Jacqueline Boerefijn

http://www.rinogroep.nl/opleiding/2113/mensenkennis_dag_geluk_beschermt_pubers.html

Hierbij vier video's die ik heb gemaakt over GELUK.

deel I :   http://bit.ly/r85rq7

deel II : http://bit.ly/qzG204

deel III : http://bit.ly/oPKtY4

deel IV : http://bit.ly/nZUv28

Kijk  voor meer informatie op :  www.positieve-psychologie.org

Afgelopen dinsdag 10 mei ben ik gepromoveerd op een proefschrift over geluk.

Geïnteresseerden kunnen het proefschrift hier downloaden.

Hieronder heb ik het persbericht van de Erasmus Universiteit Rotterdam geplakt. Het geeft een goed idee van de inhoud.:

 Mensen met een psychische stoornis voelen zich vaak gelukkig.

 Het utilitarisme dat zegt dat men moet streven naar het ‘grootste geluk voor het grootste aantal’ is de inspiratiebron voor het proefschrift ‘Onvolmaakt Geluk’ van drs. A. Bergsma, waarop hij op 10 mei 2011 aan de Erasmus Universiteit Rotterdam hoopt te promoveren. De promovendus probeert op drie manieren een bijdrage te leveren aan de positieve psychologie. Hij heeft als eerste gekeken naar de rol van geluksadvies. In het tweede deel staat het geluk van mensen met een psychische stoornis centraal. Als laatste gaat hij in op welke manier wijsheid en geluk met elkaar samenhangen.

De positieve psychologie bestudeert optimaal menselijk functioneren en ziet geluk als een van haar belangrijkste studieobjecten. Welke kwaliteit heeft geluksadvies dat door de eeuwen is gegeven en in hoeverre sluit het aan bij wat we op dit moment weten over geluk? Bergsma heeft daarvoor in Nederland 57 veelverkochte, psychologische zelfhulpboeken geanalyseerd. Hieruit blijkt dat veel onderwerpen met het vinden van geluk zijn verbonden.

Het tweede deel van dit proefschrift richt zich op het geluk van de grote aantallen mensen die door een psychische stoornis hebben. Dit is een onderwerp waar niet of nauwelijks onderzoek naar bestond, waarschijnlijk omdat het antwoord wel duidelijk lijkt. Immers, het lijden of het anderen laten lijden is de centrale kern van de definitie van iedere psychische stoornis. Toch blijkt tweederde deel van de mensen met een psychische stoornis zich vaak gelukkig te voelen. Alcoholmisbruik lijkt het geluk op de korte termijn zelfs helemaal niet te schaden.

Het derde deel van dit proefschrift gaat dieper in op de grenzen van het geluk. Het streven naar meer wijsheid heeft bijvoorbeeld nauwelijks rendement als het gaat om toegenomen geluk en ook lijken wij mensen negatieve emoties nodig te hebben om ons leven op koers te houden. Volmaakt geluk is riskant, omdat het mensen belemmert bij ongedaan maken van vergissingen.

Ad Bergsma (1965) heeft na zijn afstuderen in de psychologie voor het grootste deel van de tijd gewerkt als wetenschapsjournalistiek, onder andere voor Psychologie Magazine, de Volksrant en het AD. Daarnaast heeft hij onderwijs ontwikkeld, lezingen gegeven, onderzoek gedaan en boeken geschreven.

Prof.dr. Ruut Veenhoven is zijn promotor.

Meer informatie :

Marjolein Kooistra, mediarelaties Faculteit der Sociale Wetenschappen, 010 408 2135, kooistra@fsw.eur.nl

“Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has.” ~ Margaret Mead.

Onder dat mooie motto werken AI experts Dawn Dole, Lindsey Godwin en Matt Moehle aan een nieuw boek: Exceeding Expectations: Stories of Appreciative Inquiry in the Schools. Voor die publicatie zijn ze op zoek naar verhalen van mensen die met AI in scholen werken. Ze publiceerden op de AI mailing lijst deze oproep:

“We live in a world where no one knows what the next education headlines might bring  – from further budget cuts to education to new legislative programs that re-prioritize the focus of entire school districts to teacher lay-offs that the erode community morale.

Yet, despite the topsy-turvy environment that permeates our educational communities, there are many shining examples emerging from across the country and the world of how teachers, staff, administrators, parents and community members are collaborating in new ways to create positive outcomes in an otherwise unsettled environment.

This book aims to showcase (..) shining examples of how Appreciative Inquiry inspired methodologies are helping to create a positive transformation in our educational communities focused on school-aged students (approximately ages 3-18).”

Dole, Godwin en Moehle zijn op zoek naar verhalen uit de praktijk over initatieven die gericht zijn op positieve verandering in het onderwijs, bijvoorbeeld op het gebied van het onderwijsleerproces, betrokkenheid van leerlingen, welzijn van kinderen, leiderschap en management in het onderwijs, het betrekken van de omgeving van de school, en die gebruik maken van waarderend onderzoekende aanpakken. De auteurs:

“The book will include examples of how AI is being used at the individual student/teacher level, the classroom level, the school level, district-wide and community level.  We are seeking a mix of examples that showcase the formal and informal ways that Appreciative Inquiry and AI inspired methods are being applied across all grade levels in schools.”

Als je wilt meedoen kun je een formulier invullen op de site van het Taos institute. Niet alle verhalen kunnen worden opgenomen, dat spreekt voor zich. De auteurs maken een selectie. Voor vragen of verdere informatie zijn de auteurs bereikbaar via: AIschoolsbook@gmail.com

Dawn Dole: directeur van het Taos InstituteLindsey Godwin: Associate Professor, Division of Business, Champlain CollegeMatthew Moehle: Instructor of Education, College of Education, Morehead State University

13 april, 18.25 uur NED 2

Dit is de titel van het themanummer van het Tijdschrift voor Orthopedagogiek van maart 2011

De inleiding en 1 artikel zijn hier te lezen

http://www.positiefonderwijs.nl/artikelen/p97-99_TenGeleide.pdf

http://www.positiefonderwijs.nl/artikelen/p110-120_Geluksles.pdf

www.allemaalgelukkig.nl

Debattenreeks 4 maandagavonden in Amsterdam

Op 22 maart 2011 organiseert Stichting Verzorgd samen met de Universiteit Twente - Institute for Behavioral Research een symposium over geluk en de zorg. Aanmelden en meer informatie kan hier: www.verzorgd.org.

Ik heb een e-book geschreven, getiteld 'HET VOLLE LEVEN'.

Het boek is een mix tussen filosofie en positieve psychologie. In het boek worden 5 nieuwe hypothesen uitgewerkt in schema's, grafieken en tekst. Ik zou het enorm waarderen als jullie je commentaar zouden willen geven op het boek. Het boek is modulair opgebouwd, waardoor de losse hoofdstukken apart gelezen kunnen worden. Je kunt het boek vinden op positieve-psychologie.org of via deze link. Veel plezier !

In oktober jl. werd door het Trimbos Instituut de website PSYFIT.NL gelanceerd. Op PSYFIT.NL vind je vrijwel het complete arsenaal aan positief psychologische interventies. Het is een prachtige site geworden met tal van interactieve functies. Nederland beschikt hiermee in één klap over één van de meest complete positief psycholgische zelfhulpsites ter wereld. 

Vrijwel tegelijkertijd met de website verscheen het werkboek Mental Fitness, met oefeningen en uitleg over geluk, welbevinden en optimaal functioneren. Het boek is geschreven door Linda Bolier, Merel Haverman en Jan Auke Walburg van het Trimbos Instituut en is een mooi vervolg op Mentaal Vermogen, investeren in geluk dat in 2008 verscheen. In Mentaal Vermogen ging het om de factoren die ons geluk bepalen. In Mental Fitness gaat het om interventies die ons geluk kunnen verhogen.